女性在人流手术后如何进行自我调节？

文章来源：南京京科医院妇科

　　★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★人流手术不仅对女性的身体造成损伤，而且还会伤害女性的心理。因此，自身的调节是很重要的。那么，女性在人流手术后如何进行自我调节？下面专家为大家讲解。

　　一、流产后，必须休息半个月一个新的创伤由于子宫和阴道出血，易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　二、注意阴部卫生每天用清水清洗外阴，并注重不要让污水流入阴道。

　　三、适当运动在休息的时候应该适当活动，避免卧床不起。适当的活动可以有益于子宫血流量，但要注意活动不应太严重。

　　四、注意营养搭配保证蛋白质的摄入，如牛奶，鸡蛋，鱼，家禽，肉类，和多吃蔬菜和水果。但要注意吃生食，冷，硬的食物，以免刺激肠道消化不良。可在医生指导下根据自己的喜好，采取一些汤饮食。

　　五、术后服药服用医生开一些抗生素和促进子宫收缩剂，如益母草等。

　　六、心理恢复一般流产容易可以产生的心理影响，如果情绪不好，可以适当的让她的丈夫，家人，朋友，同事给予精神支持。可以看电视或看报纸，和电话热线，分散自己，如果有必要，也可以找心理医生。南京人流哪家医院好

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